1.睡前喝點水,預防心梗和中風;
2.起床喝點水,防便秘;
3.運動前喝點水,不疲勞;
4.飲酒時喝點水,減少酒后口渴;
5.焦躁疲憊時,喝水醒腦;
6.晚上燒開水,水質最佳;
7.大口喝水,等于沒喝,要小口喝
8.瓶裝水口部最易滋生細菌,最好別直接對著瓶口喝。
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喝水養生
分類:
康復知識
作者:
來源:
2014/07/22 19:15
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